Integriere Yoga in deinen Alltag. Bewege dich im Einklang mit dir.
Gemeinsam entwickeln wir deine persönliche Yoga-Zeit. Abgestimmt auf dich. Ganz in deinem dir eigenen Rhythmus.
Willkommen bei YYOGA! Erlebe, was durch eine auf dich abgestimmte Yogapraxis und durch die Kraft deiner Selbstwirksamkeit möglich ist.
Durch Yoga kannst du kraftvolle Stabilität und klärende, entspannte Leichtigkeit im Gleichgewicht erfahren.
Zurückfinden ins Lot. Wo auch immer du dich gerade bewegst.
Die Regelmässigkeit macht den Unterschied. Da, wo du deine Präsenz mit der Zeit in Einklang bringst. Ganz bei dir, nur für dich. Es geht darum, deinen eigenen Rhythmus zu finden und deinem einzigartigen Klang zu lauschen. In der Regelmässigkeit lernst du die Sprache deines Körpers und dich selbst besser kennen. Zeit für dich selbst, gefüllt mit beobachtender Präsenz, macht den Unterschied.
Das Wesentliche im Yoga ist einfach. Ungeteilt, ganz in einer Sache und in einem Fach zu sein, verändert das Innen. Und damit alles. Nicht aufgeteilt in viele und immer mehr Fächer, sondern in EINEM Fach. Mit Klarheit im Einen verweilen. Yoga, Atmung und Meditation, für dich passend kombiniert sind wertvolle Wege, um dieses eine Fach GANZ zu verwirklichen – zu sein. Sowohl in deiner Yoga-Zeit als auch in deinem Alltag.
3 Wege, dein Yoga in die Zeit zu bringen
- YYOGA Themen-Gruppen: Du bist Teil einer Gruppe von 3-6 TeilnehmerInnen die sich für das gleiche Thema interessieren.
Über 6-8 Wochen: Yogastunde, 1x pro Woche, dazwischen Austausch und Impulse. - Yoga 1:1. In 3-5 Begegnungen entwickeln wir deine persönliche Yogaroutine.
- 1Monat Begleitung. Ein Angebot für dringliche Anliegen. Zeitlich unbegrenzt. Wir gehen gezielt auf deine Bedürfnisse ein und arbeiten fokussiert und zeitnah auf die gewünschte Wirkung hin.
