Integriere Yoga in deinen Alltag. Bewege dich im Einklang mit dir.
Gemeinsam entwickeln wir deine persönliche Yoga-Zeit. Abgestimmt auf dich. Ganz in deinem dir eigenen Rhythmus.
2025 (Themen-Gruppe)
Was für eine Freude: dieses gemeinsame Projekt mit Jeanine ins Leben zu rufen. Schon in unserer Vorbereitung auf diese Kursreihe durfte ich so viel Neues lernen.
August 2025 (Themen-Gruppe)
Fastenwoche und YYOGA im Kurhaus St. Otmar 16.-23. August
YYOGA-Therapie 1:1
In der Begegnung lassen wir Bewegung in deinem Körper, in dir ankommen und uns darin die Richtung weisen zur Yoga-Praxis, die dich bewegt.
(Luzern/Online)
Willkommen bei YYOGA. Erlebe, was durch eine auf dich abgestimmte Yogapraxis und die Kraft deiner Selbstwirksamkeit möglich ist.
Durch Yoga kannst du kraftvolle Stabilität und klärende, entspannte Leichtigkeit im Gleichgewicht erfahren. Zurückfinden ins Lot. Wo auch immer du dich gerade bewegst.
Es ist die Regelmässigkeit, die den Unterschied macht. Da, wo du deine Präsenz mit der Zeit in Einklang bringst. Ganz. Bei dir. Deinem Rhythmus begegnen, deinem einzigartigen Klang lauschen. Zeit für dich, gefüllt mit beobachtender Präsenz, macht den Unterschied.
Das Wesentliche im Yoga ist einfach. Ungeteilt, ganz in einer Sache und in einem Fach zu sein, verändert das Innen. Und damit alles. Nicht aufgeteilt in viele und immer mehr Fächer, sondern in EINEM Fach. Mit Klarheit im Einen verweilen. Yoga, Atmung und Meditation, für dich passend kombiniert sind wertvolle Wege, um dieses eine Fach GANZ zu verwirklichen – zu sein. Sowohl in deiner Yoga-Zeit als auch in deinem Alltag.
3 Wege, dein Yoga ins Leben zu bringen
- YYOGA Themengruppen: Du bist Teil einer Gruppe von 3-6 TeilnehmerInnen, die sich für das gleiche Thema interessieren. Über 4-8 Kursabende erforschen wir das Thema mit Yoga und lassen daraus deine persönliche Yogapraxis entstehen.
- Yoga 1:1. In 3-5 Begegnungen vor Ort oder online, entwickeln wir deine persönliche Yoga-Praxis
- 1Monat Begleitung (1:1). Ein Angebot für dringliche Anliegen. Wir gehen gezielt auf deine Bedürfnisse ein und arbeiten fokussiert und zeitnah auf die gewünschte Wirkung hin.
