Yoga-Therapie verbindet die Prinzipien des Yoga mit therapeutischen Ansätzen und bietet Unterstützung bei körperlichen, emotionalen, mentalen oder alltäglichen Herausforderungen, Zielen oder Entwicklungsschritten.
In der Yoga-Therapie entwickeln wir gemeinsam in Einzelstunden eine auf dich abgestimmte Yogapraxis. Diese Therapie ist für jeden geeignet. Vorkenntnisse in Yoga oder anderen Bereichen sind nicht erforderlich. Du bringst die Motivation mit, die entwickelte Praxis zu Hause anzuwenden. Ausgehend von deinen Beobachtungen und Erfahrungen entwickeln wir deine Praxis weiter.
Ausgangspunkt ist dein Anliegen. Sei es eine körperliche Beschwerde oder Ziel, ein energetischer Ausgleich oder eine psychische Unterstützung. Jede Praxis wird anders gemischt. Deine Wünsche, deine Möglichkeiten und dein Ziel bestimmen die Zutaten der Mischung. Die Bewegung bezieht den Körper mit ein, die Atmung beeinflusst den Energiefluss und die gerichtete Aufmerksamkeit lenkt den Geist. Dieses Zusammenspiel ermöglicht neue Erfahrungen.
Yoga umfasst ein weites Spektrum.
Therapie umfasst ein weites Spektrum.
Beides ist das, was DU darin erkunden möchtest.
Das Wesentliche ist, gemeinsam herauszufinden, was dich darin interessiert und anspricht. Was dir Freude macht, zu erkunden. Hier treffen wir uns und von hier aus bringen wir deine Yogazeit ins Leben.
Sich selbst Zeit und Raum zu geben, ist oft der entscheidende Moment des Tages, der den Unterschied macht.
Angebote I Abos I Preise
Kostenloses Erstgespräch 30′ online
Unverbindlicher Austausch, du nimmst eine erste kleine Yoga-Übung für dich daraus mit.
Termin buchen
1 I Begegnung 90′
2 I 3 Begegnung 60′
Über 3 Yoga-Therapie-Sequenzen wird deine ganz persönliche Yogapraxis entwickelt, die auf deinen Bedürfnissen, Zielen und Potenzialen basiert. Deine Impulse geben die Richtung vor. Die ersten drei Treffen finden idealerweise im Abstand von 1-3 Wochen statt.
Die Begegnungen können vor Ort in Luzern oder Online stattfinden.
3 Sequenzen 60-90′ inkl. Vorgespräch:
420.- ( Gültigkeit: 3 Monate)
Yoga-Therapie vor Ort – zum Teil Krankenkassen anerkannt
1 I Begegnung 90′
2 I 3 I 4 I 5 Begegnung 60′
In 5 Yoga-Therapie-Sequenzen kommt deine ganz persönliche Yogapraxis ins Leben. Basierend auf deinen Bedürfnissen, Zielen und Potenzialen.
Die ersten drei Sitzungen finden idealerweise im Abstand von 1-3 Wochen statt. Danach kann ein längerer Abstand sinnvoll sein, um die Langzeiterfahrungen in die Gestaltung einfließen zu lassen. In der 5. Sitzung, passen wir deine Yogazeit noch einmal an die aktuelle Situation an und geben ihr den letzten Schliff.
Die Begegnungen können vor Ort in Luzern oder Online stattfinden.
5 Sequenzen 60-90′ inkl. Vorgespräch:
630.- ( Gültigkeit: 5 Monate)
Yoga-Therapie vor Ort – zum Teil Krankenkassen anerkannt
4 Wochen I Tief gehende Begleitung
1 Monat Begleitung. Ein Angebot für tiefe Anliegen. Wir gehen gezielt auf deine Bedürfnisse ein und arbeiten fokussiert und zeitnah auf die gewünschte Wirkung hin. Viel Raum, um Yoga in dein Leben zu integrieren und seine positive Wirkung in deinem Anliegen zu entfalten.
Aus dem Vollen schöpfen. Manchmal gibt es Anliegen, die alles andere in den Hintergrund treten lassen. Dieser Monat bietet dir Raum für das was im Vordergrund steht und gehört werden will.
Aus dem Vollen schöpfen: Yoga-Therapiesitzungen, Bewegung/Atmung/Stille auf dich ausgerichtet. Online-Begleitung, Klangtherapie (Kristallklangschalen), Energiearbeit, Berührung, Austausch und einfühlsame Begleitung während eines Monats.
Für den flexiblen Austausch erhältst du auf Wunsch einen eigenen Online-Bereich, in dem du zeitnah von individuell zusammengestellten Benachrichtigungen und weiterführenden Impulsen profitierst.
Umfassende, tiefgehende und individuelle Begleitung über einen Zeitraum von 4 Wochen.
8 Sequenzen 60-90′, Online-Bereich für zeitnahe Impulse, persönliche Begleitung, 1100,- ( Gültigkeit: 1 Monat)
Yoga-Therapie vor Ort – teilweise von Krankenkassen anerkannt
Hast du Fragen oder erweckt etwas darin dein Interesse? Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch
